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2024年12月30日

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編集部からのメッセージ

今年も残すところあとわずかとなりました。年末年始のお休みに入られた方も多いのではないでしょうか？本日は、休暇の過ごし方に関する論文を紹介します。行動科学を専門とする筆者らによる「休暇の過ごし方にゴールを設定すると幸福度が高まる」では、休暇中にテレビを観たり、昼寝をしたり、ぼんやりと目的なく時間を消化するよりも、達成すべきゴールを設定したほうが回復は進み、幸福度も高まると述べられています。

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